Warum gibt es eigentlich Lauftreffs für Mütter, Rückbildungsyoga und Mama-Fitness – aber kein Mountainbiketraining für Mütter? Diese Frage stellte sich Sanne nach der Geburt ihrer Tochter. Sie entschloss sich das, was sie sich selbst gewünscht hätte, einfach selbst anzubieten.

Die Kurse für Mamas richten sich an alle, die nach der Geburt eines Kindes wieder langsam fit werden möchten, zurück zu altem Selbstvertrauen finden wollen und in entspannter Atmosphäre einfach mal Zeit zum Biken haben wollen. Natürlich sind auch Mütter von älteren Kindern willkommen. Ihr habt auf Familien-Touren wenig Zeit, mal ganz konzentriert an eurer Fahrtechnik zu feilen? Eure Kinder fahren euch langsam davon? Auch dann seid ihr genau richtig.

Wir wiederholen und üben die Grundtechniken, arbeiten an Schlüsselstellen auf dem Trail und widmen uns auch in jedem Kurs mit ein paar einfachen Übungen unserer Rumpf-Stabilität und dem Beckenboden. Das macht schnell und selbstbewusst – und zusammen in der Gruppe auch richtig Spaß.

Ein regelmäßiger Mama-Kurs findet jeden Mittwoch von 9 Uhr bis 11 Uhr statt. Treffpunkt: Stadthalle Freiburg. Kosten: 25€. Bitte meldet euch vorher per Mail an: info@trailglueck.de