| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Samstag |
| Ort |
Dreisamtal (Stadthalle, Ochsengespann) |
Tourentag in Freiburg | Frauen und Mama Biketreff | Frauen und Mama Biketreff |
| Uhrzeit |
15- 16.30 Uhr Kinder-Mountainbiken Anfänger und Anfänger mit Erfahrung (5-8 Jahre) |
15.30-17.15 Uhr Tourentag
(8-10 Jahre) |
07.12.22 (10-12 Uhr) 14.12.22 (10-12 Uhr) |
10.12.22 (09.30- 11.30Uhr)
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Kinder-Mountainbiken: Anfänger und Anfänger mit Erfahrung
Alter: ab 5 bis 8 Jahre
Treffpunkt: siehe oben
Voraussetzung: Helm und geländetaugliches Rad
In diesem Kurs lernen wir spielerisch die Grundtechniken, um sicher mit dem Rad im Wald unterwegs sein zu können: Grundposition, richtiges Bremsen auf Schotter, fahren über Unebenheiten. Wir trainieren Gleichgewicht, Koordination und Motorik. Außerdem lernen wir die Grundbegriffe am Mountainbike kennen. Wenn wir uns sicher genug fühlen, tasten wir uns an erste, einfache Trails heran.
Wir sind in diesem Kurs immer zu zweit, so dass wir die Gruppe nach Können aufteilen können.
Kosten: 5er (140 €)* oder 10 Karte (275€)**
Schnuppern: 20 €
*Gültigkeit: 8 Wochen (Ferien zählen nicht dazu)
** Gültigkeit: 12 Wochen (Ferien zählen nicht dazu)
Tourentag
Alter: 8-10 Jahre
Treffpunkt: siehe oben
Voraussetzung: Helm, Handschuhe, Rucksack und geländetaugliches Rad
In diesem Kurs werden wir viel Biken. Wir werden viel hochfahren, damit wir noch mehr Trailspaß haben. Wichtig ist es, dass ihr circa 300 hm hochfahren könnt. Wir
werden auf den Trails dann unsere Fahrtechnik verbessern.
Kosten: 5er (140 €)* oder 10 Karte (275€)**
Schnuppern: 20 €
*Gültigkeit: 8 Wochen (Ferien zählen nicht dazu)
** Gültigkeit: 12 Wochen (Ferien zählen nicht dazu)
Mama/Frauen Kurs
Treffpunkt: wird per Mail bekannt gegeben
Voraussetzung: Helm, Handschuhe und geländetaugliches Rad
Für wen: Für alle Mamas und Frauen, die Lust haben nach Geburt oder einer längeren Bikepause wieder aufs Bike zu kommen. Wir werden zusammen an
unserer Fahrtechnik üben und auch Übungen für unsere Rumpfmuskulatur einfließen lassen.
Kosten: 25€ pro Termin
Kinder-Mountainbiken: Fortgeschrittene
Alter: ab 8 bis 11 Jahre
Treffpunkt: siehe oben
Voraussetzung: Helm, Handschuhe und geländetaugliches Rad
Für wen: Für alle Kids, die sich auf einfachen Trails bereits sicher fühlen und bis zu 30 Minuten bergauf fahren können. Auch in diesem Kurs werden
wir spielerisch unsere Technik verbessern. Wir üben weiterhin die Balance, das Bremsen, das Kurvenfahren, die Grund- und Aktivposition und vieles mehr.
Kosten: 5er (140 €)* oder 10 Karte (275€)**
Schnuppern: 20 €
*Gültigkeit: 8 Wochen (Ferien zählen nicht dazu)
** Gültigkeit: 12 Wochen (Ferien zählen nicht dazu)
Ihr wollt dabei sein? Dann schreibt uns hier, an welchem Kurs ihr Interesse habt! Wir informieren euch dann über freie Plätze.